Vitamin E là một trong những vitamin thiết yếu đối với sức khoẻ mắt và thị lực, thiếu hụt vitamin gây ra các vấn đề về mắt như nhức mỏi, khô, mờ, viêm, có thể gây các bệnh như thoái hoá điểm vàng, đục thuỷ tinh thể. 1. Vai trò của Vitamin E đối với […]
Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt và việc đảm bảo cung cấp đủ lượng Vitamin A thông qua chế độ ăn uống hoặc bổ sung vitamin có thể giúp duy trì sức khỏe của mắt và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về thị […]
Sử dụng điện thoại có nguy cơ gây hại mắt, là nguyên nhân gây ra một loạt các triệu chứng điển hình ở mắt bao gồm nhức mỏi mắt, khô mắt, mờ mắt. Các vấn đề ở mắt thường gặp do dùng điện thoại: Sử dụng điện thoại thường xuyên có thể gây ra các […]
Đều là kính bảo vệ mắt nhưng kính chống tia UV và kính chống ánh sáng xanh khác nhau ở điểm nào và làm sao để phân biệt giữa hai loại kính này? Cách phân biệt kính chống tia UV và kính chống ánh sáng xanh Cách tốt nhất để phân biệt giữa kính chống […]
Sử dụng máy tính nhiều là nguyên nhân khiến bạn đau đầu, chóng mặt, nhìn mờ và nhức mỏi mắt. Liệu bức xạ từ máy tính có phải là nguyên nhân gây ra các vấn đề về sức khoẻ hay không? bạn cần làm gì để phòng bệnh khi dùng máy tính? Bức xạ máy […]
Người dùng máy tính nhiều đối mặt với hàng loạt các vấn đề về sức khoẻ ở mắt, thị lực, xương khớp và thần kinh. Những giải pháp dưới đây giúp phòng ngừa và hạn chế nguy cơ, bảo vệ và chăm sóc sức khoẻ cho bạn. Các vấn đề về sức khoẻ thường gặp […]
Dùng nhiều máy tính khiến mắt nhức mỏi, khô và mờ. Áp dụng những phương pháp dưới đây sẽ giúp bạn hạn chế tác hại từ màn hình máy tính. Tác hại của màn hình máy tính đối với mắt Theo thống kê của tổ chức Y tế Thế giới WHO, có hơn 60% người […]
Dùng máy tính và điện thoại nhiều là nguyên nhân khiến mắt bạn lúc nào cũng nhức mỏi, khô rát và đặc biệt là rất mờ. Hãy uống những loại sinh tố và nước ép trái cây dưới đây mỗi ngày để có một đôi mắt sáng và khoẻ mạnh. Những vấn đề ở mắt […]
Sau một thời gian dài sử dụng máy tính, mắt bạn trở nên vô cùng nhức mỏi, khô và mờ. Tình trạng này có thể được cải thiện bằng bài tập nhìn xa dưới đây. Bài tập này giúp mắt dễ chịu, giảm nhức mỏi mắt, đăng điều tiết nước mắt và cải thiện thị […]
Dùng máy tính nhiều khiến mắt bạn khô, mờ và nhức mỏi. Liệu rằng kính chống ánh sáng xanh có giúp làm giảm những triệu chứng khó chịu này hay không? Dùng máy tính và điện thoại bao nhiêu lâu là nhiều? Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới, có khoảng 60% […]
