Lưu trữ thẻ: nhịp sinh học

Những thói quen xấu như sử dụng điện thoại vào ban đêm, ăn uống không điều độ, lười vận động… khiến nhịp sinh học bị đảo lộn gây ra rất nhiều hệ luỵ cho sức khoẻ. Bạn cần làm gì để duy trì nhịp sinh học ổn định cho một cơ thể khoẻ mạnh và […]